MADRID NO CIERRA 2

Muchos de los que cogen vacaciones en los meses de julio o septiembre, no saben qué hacer en Madrid en agosto, pues bien, aunque es cierto que se pasa mucho calor y hay menos gente para compartir, las opciones de ocio son muchísimas.

Aparte de que en las terrazas no tienes que esperar para sentarte, y eso es muy importante…

Picnic 1

Aunque muchas personas suelen hacer picnic casi durante todo el año, el verano es cuando más solemos comer fuera de casa, las jornadas de campo, playa o piscina, nos obligan muchas veces a llevar la comida ya preparada de casa. En estos casos las opciones son muy numerosas, pero por lo que más optamos es por las ensaladas.

Aquí os dejamos unas cuantas opciones rápidas para que nos alimentemos bien sin mucho trabajo.

 

Mejores en carretera 2

En estos días en los que muchos madrileños nos "echamos" a la carretera para dirigirnos a los sitios de descanso, buscamos durante el trayecto en coche los mejores sitios para poder parar a comer algo.

Hay una relación de los mejores restaurantes de carretera, algunos casi ya míticos, de visita obligada aunque sea para tomar un pincho, tapas o un café con algo,... y estos sitios elegidos por clientes de toda España, son...

 

Turistas Madrid 2

El año pasado batimos por segundo año el récord de turistas que visitan nuestra ciudad. Madrid recibió casi 6 millones de turistas en 2016, un 13,5 % más que el año anterior.

Sus museos, palacios, sitios emblemáticos, clubes de fútbol y sobre todo la gastronomía local, hacen que sea un reclamo muy imporante para nuestros visitantes.

 

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Decía Hipócrates (médico de la antigua Grecia 400 a.C.) "Que tu alimentación sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento" Casi todo en esta vida avanza, se modifica y se adapta a nuestro ritmo de vida.

Es por eso que aparecen nuevas profesiones que, además de sorprendernos, nos producen cierta necesidad de analizar en qué consisten. Pensamos que si nos lo proponemos podemos llevar un estilo de vida más saludable

 

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Tan importante es cuidar lo que comemos como saber cómo lo cocinamos. Y es que, nuestra alimentación en España está fundamentada en la dieta mediterránea, cuyo origen es fruto de un cúmulo de culturas de los países bañados por el mar mediterráneo. Debido a los cambios en la rutina diaria, asistimos a un cambio en la alimentación, pero cada vez más nos preocupamos por conseguir una alimentación equilibrada.

Para conseguirlo, es importante comer al menos 5 piezas de frutas diarias, cereales, verduras, carnes y pescados....